Vorträge & Workshops

Ernährung verständlich, alltagstauglich und praxisnah vermittelt

Gesunde Ernährung ist ein wichtiger Baustein für Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit – sowohl im privaten Alltag als auch im Berufsleben.

Mit praxisnahen Vorträgen und interaktiven Workshops vermittle ich aktuelles ernährungswissenschaftliches Wissen verständlich, alltagstauglich und ohne erhobenen Zeigefinger. Dabei stehen nicht Verbote oder komplizierte Ernährungskonzepte im Mittelpunkt, sondern konkrete Impulse, die sich direkt umsetzen lassen.

Betriebliche Gesundheitsförderung
Im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung unterstütze ich Unternehmen dabei, das Thema Ernährung nachhaltig in den Arbeitsalltag zu integrieren.

Mögliche Themen sind beispielsweise:

Gesunde Ernährung im Berufsalltag
Meal Prep & gesunde Pausenverpflegung
Ernährung bei Stress
Leistungsfähigkeit und Konzentration durch Ernährung
Zucker, Mythen & Ernährungstrends
Ernährung im Schichtdienst
Darmgesundheit und Wohlbefinden

Die Inhalte werden individuell auf Ihr Unternehmen, Ihre Mitarbeitenden und die jeweiligen Rahmenbedingungen abgestimmt.

ICH nehme ab®

Auch das zertifizierte DGE-Programm „ICH nehme ab“ kann im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung angeboten werden.

Mehr Informationen zum Kurs und den Inhalten finden Sie hier.

Individuelle Angebote
Ob Unternehmen, Selbsthilfegruppe, Verein oder Fachveranstaltung – gemeinsam entwickeln wir ein passendes Format für Ihre Zielgruppe.

Ich freue mich darauf, komplexe Ernährungsthemen verständlich, praxisnah und wissenschaftlich fundiert zu vermitteln.

Sprechen Sie mich gerne an. Ich freue mich auf Ihre Anfrage.